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標題: 睡覺會認床嗎？ [打印本頁]

作者: bg564bg 時間: 2022-6-5 05:28 PM 標題: 睡覺會認床嗎？

本帖最後由 bg564bg 於 2022-6-27 03:31 PM 編輯

小時候沒有認床的習慣，但長大居然會開始認床了
還會失眠，最近買了新家是房仲朋友推薦的但就因為會認床導致一整個禮拜都睡不好
難得搬了新家換了新氣象採光非常好但無法幫助我睡覺啊～～
睡不好真的很痛苦不知道要怎麼解決

變得很難入眠，最近也都是到了早上才睡著
非常困擾
生理時鐘超級不規律
而且搬到的新家隔音非常好反而太安靜了
這種煩惱將出去會被討厭吧哈哈

失眠會怎麼解決？認床習慣又該怎麼辦
感覺會習慣依賴藥物所以不想吃藥
還是吃藥反而最容易～？

作者: a02315 時間: 2022-6-5 05:39 PM

不會認床，我到哪裡都可以睡得很安穩

作者: wcp8901 時間: 2022-6-5 05:48 PM

不會
當你真的很累的時候
連廁所地板都能睡

作者: 月影冰天 時間: 2022-6-5 06:43 PM

床還好，倒是枕頭不能太軟，睡不習慣

作者: ddm824 時間: 2022-6-5 07:02 PM

當然會認床囉
我還會認枕頭勒
還是自己的比較好睡

作者: qazqaz90202 時間: 2022-6-5 07:03 PM

我不會欸
我就算去住民宿或飯店也是一覺到天亮

作者: annayiu0330 時間: 2022-6-5 07:13 PM

我覺自己是會的去到別的地方不可以

作者: ff4417145@gmail 時間: 2022-6-5 07:22 PM

我會認床唉
每次旅行去到酒店都睡不得著QQ

作者: j_20307 時間: 2022-6-5 07:40 PM

還好，不過有聽過因為自己待久的地方，已經形成一股磁場，所以待在那會覺得是舒適圈

作者: 陰人志 時間: 2022-6-5 07:40 PM

不會認床工作回到家累得要死了直接趴著就睡了

作者: drchin 時間: 2022-6-5 08:15 PM

以前不會
等上年紀的時候才發現除了認床外連外救護車都可以吵醒你...
重點是醒了就睡不著了...
個人覺得有年紀睡眠障礙來了...

作者: mirraii 時間: 2022-6-5 08:16 PM

床是還好
出去玩住飯店一樣睡得很好
睡機場睡車站睡車上也是能睡

作者: 詠晴好漂釀 時間: 2022-6-5 08:19 PM

床影響大概3~4成而已
主要還是取決於累不累
累的話倒頭秒睡

作者: julone71 時間: 2022-6-5 08:47 PM

會，棉被也會認，蓋在身上厚薄度不對就睡不著

作者: gy088978 時間: 2022-6-5 08:48 PM

我還好基本上不要試軟的床就好
我不喜歡睡軟床

作者: hrghr222 時間: 2022-6-5 08:58 PM

好像是很多人睡覺得都認床的吧

作者: hkpk1016 時間: 2022-6-5 09:15 PM

多少也有點,去旅行住酒店很明顯沒在家裡睡得好

作者: 0921782865 時間: 2022-6-5 09:17 PM

我個人是不會認床.到處都可以睡覺.坐著也能睡..

作者: benzhu967704 時間: 2022-6-5 09:40 PM

我不會認床，只要睡得舒服

作者: 戈巴契夫 時間: 2022-6-5 09:49 PM

會耶我是覺得不要吃藥
因為這還是你的家阿花時間適應就可以了
躺著休息也是在睡覺這樣過段時間你就能適應了

作者: lilacoste 時間: 2022-6-5 09:53 PM

我是不會
反正累的就睡
而且都可以睡著

作者: buddy3400 時間: 2022-6-5 10:06 PM

這算是認床嗎?還是因為換環境不適應而已。建議睡前出去走走及放點音樂看能不能改善。

作者: brian0224 時間: 2022-6-5 10:10 PM

我是枕頭柔軟度要到一定程度
而且一定要墊毛巾
至於認床的困擾倒是沒有

作者: algerlin 時間: 2022-6-5 10:57 PM

覺得影響不大都還是能睡著

作者: 盧小月 時間: 2022-6-6 12:16 AM

我倒是沒有，甚至我也讓自己偶爾開著燈睡覺
就是不想讓自己如果在外旅遊什麼的，有點亮度就睡不著之類的壞習慣
沒錯~我就是把認床、認枕頭、認環境之類的歸類於壞習慣

作者: BSB162057 時間: 2022-6-6 12:27 AM

不會認床但是床適硬地或軟有差

作者: 0931940028 時間: 2022-6-6 12:48 AM

除非真的很困
不然我也算輕微認床
有時候去飯店都覺得睡得不踏實

作者: 黑翼武士 時間: 2022-6-6 01:21 AM

會認床呀~會認枕頭被子~只有在家才會睡得深~哈哈~

作者: 2w3e4r 時間: 2022-6-6 01:22 AM

我會認姿勢如果不躺某個角度絕對睡不著除非昏過去斷片
所以坐飛機或長途車很痛苦

作者: tzyyjeng 時間: 2022-6-6 03:01 AM

唉，沒上過成功領的才會認床，是還不夠累啊。
出去跑他三千米，回來鐵定不會認床。

作者: gash3699 時間: 2022-6-6 03:06 AM

不會耶到哪個床都好睡乾淨舒適的

作者: 天魔銀夜 時間: 2022-6-6 03:07 AM

不會認床，只要能睡就好。

作者: HH117 時間: 2022-6-6 03:35 AM

會，而且很嚴重，出差時很是痛苦

作者: maze833 時間: 2022-6-6 04:19 AM

不會，都睡得蠻好的
可能是我比較好睡

作者: mg1973 時間: 2022-6-6 07:38 AM

其實只要不要太硬
或太軟的床就好
不太會認床

作者: hunter-01 時間: 2022-6-6 08:23 AM

總感覺是你的心亂了啊

作者: hellobitch123 時間: 2022-6-6 11:24 AM

如果很累的話，叫我睡地板我都照樣呼呼大睡
但基本上床只要不要太硬我都還好

作者: im324 時間: 2022-6-6 12:04 PM

不太會認床，只要是床躺下去就能睡了

作者: chun_yuan1101 時間: 2022-6-6 12:15 PM

如果足夠累，一躺上床就睡著了，哪來的精神想認不認床這件事情呢

作者: 楊六郎 時間: 2022-6-6 12:30 PM

枕頭對我來說更重要
不要太軟其實都算好睡

作者: K080777 時間: 2022-6-6 01:22 PM

會欸，出去玩住飯店都睡不太好，除非玩得很累就沒差

作者: tre213925 時間: 2022-6-6 01:50 PM

不會認床喔
自重當兵後
現在都能直接睡了不會認場所

作者: ajaxt4421 時間: 2022-6-6 01:55 PM

不太會耶，到哪裡都還滿適應的，因為累了想睡了就自然睡著了

作者: TITAN99 時間: 2022-6-6 02:03 PM

基本上是不會
只要是夠乾淨
不過之前大陸稅過髒的要死
根本睡不著

作者: luohanyu88 時間: 2022-6-6 02:13 PM

會的，哪怕再想睡覺，沒有舒服的床都睡不著。。

作者: atticwit 時間: 2022-6-6 02:29 PM

我跟你相反我是小時候會長大反而比較不會
但建議是不要靠藥物啦

作者: naposin123 時間: 2022-6-6 02:31 PM

若真的累了, 什麼床我都能睡

作者: bg564bg 時間: 2022-6-6 02:55 PM

我不會認床走到哪睡到哪
床硬的軟的都可以但我倒是睡前一定要喝牛奶或豆漿會好睡很多

作者: sjjlql2014 時間: 2022-6-6 03:05 PM

如果要睡的床墊子好于我現在睡的,我就沒問題.

相反,我就會睡不習慣.

作者: sh502899 時間: 2022-6-6 04:21 PM

不累的話可能會有影響累了就哪裡都能睡

作者: et7782 時間: 2022-6-6 06:44 PM

是沒有認床的習慣
長大後也沒有，連車上都可以睡

作者: garytill12 時間: 2022-6-6 07:14 PM

多少還是會認如果很累就不會了

作者: 御小上 時間: 2022-6-6 07:50 PM

認床是還好但一定要有我的小被被出國也帶著不然不好睡

作者: shardkise 時間: 2022-6-6 08:14 PM

大部分都是心理壓力或是不夠累導致的
不然跑出去旅遊還是不看到床就呼呼大睡

作者: x8691572 時間: 2022-6-6 08:38 PM

床有什麼好認的 ? 走到哪睡到哪，要認床那你都不要出門超過一天的旅遊了 ?

作者: cck911 時間: 2022-6-6 08:59 PM

家人染疫,全家睡床大風吹
我才發現任床任的嚴重了
一周沒一天睡好
直到回自己房間才好好睡覺

作者: syy28199 時間: 2022-6-6 09:15 PM

不會累了哪都可以睡也不會挑枕頭

作者: t4205t5407 時間: 2022-6-6 11:20 PM

認當然認自己的床便宜又隨興飯店的真的有夠軟有夠舒服搭配冷氣輕輕鬆鬆到天亮

作者: 最強滴白咖 時間: 2022-6-6 11:29 PM

會耶！
只要床和眠被不是自己的都會認。
不過後來當了一年的兵，不到一個禮拜就不認了！到哪都能睡

作者: SCANIA80626 時間: 2022-6-6 11:36 PM

不會反而覺得飯店或民宿的床比家裡好睡XDD

作者: kuen85 時間: 2022-6-7 11:43 AM

還好我不會認床
但基本只要乾淨就好
最怕是出去住宿床一躺全身就癢癢
這種我就不行

作者: ada5782 時間: 2022-6-7 03:07 PM

某些保健品會能夠增加褪黑激素的
可以去查查看
吃一些助眠的保健食品
慢慢改善才不會依賴藥物

作者: 鬼次郎 時間: 2022-6-7 03:18 PM

應該算有吧.
至少以別人的眼光來看.

小時候到鄉下去,本來要住一晚.
當晚我死活吵著要回家睡,吵到半夜1點,從市區叫車到鄉下,然後包車回家.
那個年代是很花錢的貴.

現在還好,反正我可以換房間睡.
甚至直接到頂樓看星星睡覺.

作者: lin71_2000 時間: 2022-6-7 05:35 PM

會耶個人會認床

如果外出遊玩有過夜的話在飯店雖然也睡得著但就是睡不沉

作者: aoe5566 時間: 2022-6-11 01:51 PM

以前稍微會，後來發現這樣出去玩很麻煩，強制睡地板好幾周改掉

作者: edlin661216 時間: 2022-6-11 04:49 PM

我都一躺上床就一覺到天亮
之前洽公外出睡旅館也一樣

作者: eyasellac02 時間: 2022-6-11 04:51 PM

會喔
所以我很少住外面呢
真的是會認床

作者: q098787 時間: 2022-6-11 05:03 PM

我個人對於睡眠要求還蠻高的
會認床！！不只認床，還有換枕頭也混難以入眠
這對我在外面住飯店的時候還蠻困擾的

作者: heartmap 時間: 2022-6-11 05:10 PM

會...但是多睡幾晚就不會了...

作者: jones17188 時間: 2022-6-11 09:09 PM

目前不認床
但是有點認馬桶
所以在外不上坐式

作者: ko761006 時間: 2022-6-11 09:22 PM

我睡覺還滿會認床的說

作者: sunnyboy3868 時間: 2022-6-11 09:33 PM

我會任床耶，所以祝飯店都睡的不適很好

作者: fellenangle 時間: 2022-6-11 09:34 PM

不會耶，到哪都睡得著，以前還曾經在都是人的籃球場中場直接睡過

作者: gran0208 時間: 2022-6-11 09:44 PM

無所謂吧反正就是這樣而已睡公園都依樣

作者: 虛無1234567 時間: 2022-6-11 11:14 PM

會但後來已經不是床的問題了環境也越來越有差了

作者: tpa.30.01.043 時間: 2022-6-12 08:09 PM

我個人是不會，因為在真的身體疲累的狀況...
有床可以躺，一下子就睡著了，管你認不認床

作者: kok1000 時間: 2022-6-12 08:52 PM

都要睡了就別想太多了吧！

作者: zgc9958 時間: 2022-6-17 07:02 AM

會啊，在外面總是睡不好

作者: yl000003 時間: 2022-6-17 07:31 AM

認床應該只是失眠的理由之一，人如果睡眠沒有障礙，不論啥樣的床應該都可以入眠的！

作者: selina740809 時間: 2022-6-17 07:41 AM

都是倒頭就睡~~我是不認床很好睡的那種~~

作者: shengming0826 時間: 2022-6-17 08:50 AM

還好不太會要不然睡不好很麻煩

作者: kan520 時間: 2022-6-17 09:16 AM

還好耶~真的躺下去還是會睡著

作者: xrogers 時間: 2022-6-17 09:24 AM

當你真的很累的時候
連廁所地板都能睡

作者: 供咩咩 時間: 2022-6-17 10:02 AM

會認但沒有那麼嚴重就是要先痛苦個幾天就習慣了~

作者: pb452982 時間: 2022-6-22 07:50 PM

能躺哪都能睡...曾睡過公園，四腳椅三張排成直線睡

作者: karry00088 時間: 2022-6-26 03:50 PM

會耶，我在家都睡木頭的那種和室地板，出去外面睡床反而會翻一下

作者: vctwkenny 時間: 2022-6-26 04:04 PM

愛睏哪裡都能睡睡覺就是休息而已不是嗎

作者: smahcg 時間: 2022-6-26 04:12 PM

有時候會拉
但是呢
真的累的時候還是會照睡阿

作者: aqqqop45 時間: 2022-6-26 04:15 PM

不會
累了倒頭就睡...

作者: dyy3322mm 時間: 2022-6-28 02:25 PM

我也一樣，小時候不會認，長大後會認

作者: watercraft 時間: 2022-6-28 02:42 PM

剛換一個環境不習慣也是正常，慢慢適應了習慣就不會啦

作者: hcllon 時間: 2022-6-28 04:29 PM

不會認床，大概是我很容易睡著吧，只要床鋪枕頭舒服，一切都睡的著

作者: taw659632100 時間: 2022-6-28 08:32 PM

多多少少會認床
已經改不掉嘞

作者: joyhawk 時間: 2022-6-29 09:48 AM

不會出去玩的時候都可以睡得好好的

作者: 魚AND浩 時間: 2022-10-12 10:19 PM

不太會，只要床夠軟我都可以睡得著

作者: iori0502wei 時間: 2022-10-13 11:03 AM

我都還好也不會認枕頭

硬可以但只要不是太硬的床就好
軟也可以不要太軟就好XD

不燃這樣出國或旅遊很麻煩...

作者: se7enX 時間: 2022-10-13 11:31 AM

哪裡都可以睡啊
新的環境應該會很快就能適應

作者: win7563 時間: 2022-10-13 01:04 PM

不會

不管什麼床或環境都能睡

作者: blackwhite2014 時間: 2022-10-13 01:23 PM

就放輕鬆，放空腦袋，自然就睡著了

作者: nikes0925 時間: 2022-10-16 03:27 PM

我只要枕頭是不要太軟會讓頭凹近去就好,飯店很多枕頭都太軟很難睡

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