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[討論]打羽球時 關閉[複製鏈接]

鳥惓飛而歸還 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2019-9-5 04:43 PM|只看該作者|正序瀏覽
暑假快結束之前,帶小朋友去迪卡儂買羽球拍和網球拍。雖然很久沒打,我覺得自己還是老當益壯的,要電一個國小生綽綽有餘(我承認我很壞)。只是沒想到要追球和剎車時,感覺腳很難控制。有點像是腦袋知道要過去接,卻總是慢半拍。是我鞋子有問題,還是腳有問題?
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無糖帶點甜 該用戶已被刪除
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發表於 2020-1-10 02:39 PM|只看該作者
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不要不服老  其實體能也是要鍛練的
沒有持續練   體力自然越差
至於鞋子  一定要多試穿  甚至需要加鞋墊也行
合腳舒服不受傷最重要
可以參考一下專門在練體能的
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發表於 2020-1-9 11:06 PM|只看該作者
應該是太久沒打對球的反應和速度一時不過來
我們都是這樣學起萊呃
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發表於 2020-1-7 10:17 PM|只看該作者
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平時沒在運動了話,身體也是會生疏的

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發表於 2020-1-6 12:01 PM|只看該作者
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我是打不贏小朋友的 但我很喜歡在場上揮灑汗水 鬥智鬥力的感覺




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鳥惓飛而歸還 打不贏的原因一定是你找錯人了...XDDD  發表於 2020-1-8 08:59 AM
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tina5y 該用戶已被刪除
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發表於 2020-1-5 03:24 PM|只看該作者
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發表於 2019-12-30 10:27 PM|只看該作者
可能真的很久沒打了,還有,小朋友力氣不是很大,可能會造成我們覺得他們不是很強的感覺,但若是科班練出來的,穩定度會比較高,有時候還真不容易打

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發表於 2019-12-25 01:15 PM|只看該作者
個人認為是人的問題, 人老了, 已不是當年的你啦!

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鳥惓飛而歸還 我承認  發表於 2020-1-8 09:00 AM
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發表於 2019-12-4 05:48 PM|只看該作者
年紀有問題
而且現在的國小生 有練的其實水準都不錯了
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發表於 2019-12-3 05:56 PM|只看該作者
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我是重訓練體力,但腳最近狀況不好暫停,我覺得重訓蠻可以的,參考看看哦




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like2015 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-2 07:18 PM|只看該作者
igahatori 發表於 2019-12-1 07:26 AM
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肌力的問題, 中年了欠鍛練, 很多時候體力跟不上年輕人

有什麼比較適合的鍛練法嗎
我也是體力差了很多
跑沒幾步就又喘腳又痛......
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鳥惓飛而歸還 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-2 09:57 AM|只看該作者
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ubs 發表於 2019-11-15 10:30 PM
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太久沒運動了吧...小心太激烈而受傷阿

謝謝關心! 真的很久沒動了。都40了, 想等我家小朋友長大可以和我一起運動, 但到那時候我也應該動不了了。真的勸大家不要晚生...
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鳥惓飛而歸還 該用戶已被刪除
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發表於 2019-12-2 09:18 AM|只看該作者
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嘿嘿嘿~我昨天帶小朋友下去社區的庭院玩耍。有一個四年級的小弟弟, 帶羽球拍下來玩, 看周遭都是小朋友, 也打的不好, 指定找我打。還說我很厲害耶! 哈哈哈~~電不是專業的小朋友, 我還可以。(這開玩笑的啦~其實我很希望我家小朋友也可以和我接球, 不是和別家比較大的小朋友玩的很開心, 把他們晾在一邊)

但有時候打球會有順或不順的感覺。你們運動時會不會也有這種感覺? 有時候會一直漏接, 怎麼都接不到球, 有時候又很順。雖然撿球也是種運動^^"...
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發表於 2019-12-1 07:26 AM|只看該作者
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發表於 2019-11-29 10:59 PM|只看該作者
櫻桃小貢丸 發表於 2019-11-29 10:45 AM
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難說唷
很多小朋友體力超級好的

所以我說輸的只有力氣呀,他們體力可能是大勝~哈哈




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