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木瓜 如果是因爲消化不良所導致的胃痛情況,這個時候你可以通過吃木瓜來達到緩解胃痛的情況,木瓜是一種可以撫慰胃部的熱帶水果。經常吃木瓜可以增強消化系統功能,緩和消化不良,同時還能夠有效的治療以及預防便秘。在木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶和木瓜凝乳蛋白酶,在胃部這個酸性的環境中,它能幫助分解蛋白質和緩解胃痛。 2.白米飯
如果你感覺到胃七上八下的不舒服的話,這個時候你不妨堅持清淡的白色食物,這是緩解胃痛一個不錯的方法。白色食物比如大米、白土司、煮或蒸的紅薯等,這些食物不僅僅不會給你已經很敏感的消化系統再增加壓力,同時還能夠幫助你有效的緩解的腹瀉。 ... |