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[聊天] 要怎麼睡覺才不會做夢? [複製鏈接]

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發表於 2019-12-5 10:03 PM|顯示全部樓層
每次晚上睡覺做夢隔天醒來感覺好像整晚沒睡一樣,
更遭的是睡醒後不久就完全不記得自己做過什麼夢了,
到目前為止好像無法控制自己睡覺要不要作夢?
只能由儀器偵測人在睡覺的時候有沒有在做夢而已。

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發表於 2019-12-5 10:30 PM|顯示全部樓層
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我也是耶
常常覺得整晚都在作夢
沒什麼睡到
只有偶爾會累的時候
才比較少作夢
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發表於 2019-12-5 10:49 PM|顯示全部樓層
你每天只睡5~6小時,

看你怎麼作夢??睡7,8小時以上.

才比較有可能作夢.

點評

arleekurt 作夢不只是春夢可言,也有壓力很大做的夢喔~  發表於 2019-12-6 09:09 PM
arleekurt 哪有?我午睡一小時也會做夢呀..  發表於 2019-12-6 10:15 AM

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發表於 2019-12-5 10:58 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
腦袋一片空白吧,看看這樣能不能不作夢。不然你白天想的越多,晚上就會夢到你想得那些事
天道焰獄

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蘿莉萌

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發表於 2019-12-5 10:58 PM|顯示全部樓層
做夢應該是無法拿捏得吧?
我是覺得每一天都不要把自己搞到太累
太累晚上正常好像都會做夢?




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發表於 2019-12-6 12:04 AM|顯示全部樓層
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這就跟問說買彩券要怎麼買才會中一樣的意思。
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發表於 2019-12-6 12:07 AM|顯示全部樓層
這不能百分之百避免吧,夢到就夢到了

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發表於 2019-12-6 12:46 AM|顯示全部樓層
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路過看看因為我也有這種疑問~

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發表於 2019-12-6 12:47 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
沒聽過夢也能控制的情況耶  不過太過操勞或者是抱東西睡比較不太常做夢

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發表於 2019-12-6 05:01 AM|顯示全部樓層
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You won't dream when you go to bed as tired as a dog chased a mailman for a mile. Physically get exhausted enough is the way to reduce dreaming in sleep.




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發表於 2019-12-6 06:11 AM|顯示全部樓層
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人睡眠分深層和淺層,做夢通常都是已經到淺層睡眠了
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發表於 2019-12-6 06:25 AM|顯示全部樓層
會不會做夢好像也不是我們說了算

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發表於 2019-12-6 06:53 AM|顯示全部樓層
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不要潛眠就比較不會作夢,基本上不要有吵鬧的狀態下睡眠跟壓迫到胸口

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發表於 2019-12-6 07:29 AM|顯示全部樓層
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如果真的是這樣,建議去醫院,檢查看看,找出原因喔!!
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發表於 2019-12-6 08:08 AM|顯示全部樓層
你如果有睡眠睡不飽這種煩惱,建議你可以找精神科看看,也許可以讓你的症狀有所改善。




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