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小明28 發表於 2010-12-1 02:20 AM

看你的程度吧?
你的對手跟你差太遠,很快便失分,這很難比較的~
若果水平有相若,基本功不差,可能運動量遠比籃球大~<div></div>

lukelai771230 發表於 2010-12-2 02:54 AM

我覺得應該是籃球吧要看你運動的程度
打籃球如果都沒什麼在跑一直投籃就沒運動到太多
打桌球也是,如果只是一直推的話也一樣

暗黑小孩 發表於 2010-12-10 10:13 PM

怎麼想都是籃球阿，來回跑個幾次，體力就會被搾乾了

refgward 發表於 2010-12-25 07:21 PM

基本上是籃球...
不過還是因人而異啦

KM776608 發表於 2010-12-25 08:04 PM

我覺得差別在打籃球比打桌球喘
籃球跑動畢竟較大<br><br><br><br><br><div></div>

GoldenPun 發表於 2010-12-26 04:35 PM

籃球吧 ... 畢竟要跑又要跳 ... 幾乎全身大部分肌肉都有一定程度的運動量 ...
桌球比較著重腳步、手部和些許身體的扭轉，不過打的激烈的話 ... 運動量也是不少。

wl02592099 發表於 2011-3-17 01:06 PM

我個人認為是籃球
因為畢竟籃球的跑動範圍大
不過當然要看你是打幾人的籃球還有你的角色

jet20147 發表於 2011-3-17 06:28 PM

要看室內還是室外
對手強弱(這差距很大)
不過都是運動，而且都是快速性的運動，消耗量都很驚人

zxc82468246 發表於 2011-3-17 10:31 PM

個人認為.....
這兩樣運動的運動量是不太能比較的
通常大家認為打籃球比較累
因為打完籃球通常都是喘到快掛彩了......
這兩者最主要的差異在於：
打籃球要的是長時間的盡力做出各種動作
也就是說打籃球主要是憑肌耐力
打完籃球的人通常會感到虛脫就是是因為肌肉疲乏
而桌球講究的是肌肉的爆發力
〈不過也不是像緊張時維持著的爆發，
而是斷斷續續短時間內街連不斷的爆發〉
所以如果超過負荷可能會有一段時間手會動不了
〈個人曾經在打完桌球後一個多小時後手指才能做出比較細微的動作〉

版主如果要訓練打桌球的長時間的瞬間爆發力
可以試試看約16人左右吧，在300m的操場接力〈16人是一圈的人數〉...<div class='locked'><em>瀏覽完整內容，請先 <a href='member.php?mod=register'>註冊</a> 或 <a href='javascript:;' onclick="lsSubmit()">登入會員</a></em></div>

zdgws 發表於 2011-3-21 11:17 PM

從我常打籃球
但主要是打桌球來看
我覺得  桌球比較快累
因為要一直蹲蹲蹲<br><br><br><br><br><div></div>

drocrony 發表於 2011-3-22 01:00 AM

一般來說是籃球運動量比較多
但主要還是看練球內容  
只是桌球的運動傷害風險是絕對比籃球少的

a8299782 發表於 2011-5-3 07:31 PM

如果在同一種環境下
同時間下
同一個人
正確的運動方式
去比較運動量所消耗的卡路里熱量的話
是籃球獲勝

vince8116004 發表於 2011-5-3 10:29 PM

籃球可以算是無氧運動
因為需要大量的瞬間加速和急停
所以短時間來看
應該是籃球耗的體力比較多

而桌球如果要專業的練下去
時間一長
就會發現桌球運動量絕對不輸籃球的
不過如果只是輕鬆的定點對練
那最後應該只有腳跟屁股很酸吧!(手臂可能也會)

不過我覺得最累的是....
去撿球(籃球桌球都是).....
哈哈

fred12345611 發表於 2011-5-4 12:17 AM

籃球八
因為要全場跑阿

ericlikgg 發表於 2011-5-4 09:13 AM

我是覺得桌球比較類啦...
必進籃球進攻時間是24秒...你蹲下來的時間鳩只有那幾秒鐘
但是桌球只要你開打...幾乎都是彎著腰...挺類的
而且籃球有隊友支援...類的話還可以稍微偷雞一下
但是桌球都是單打獨鬥的....想要贏都是得靠自己...
隊友只能聲援你而已<br><br><br><br><br><div></div>