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| 本人很瘦又一直便秘
想說去練能不能體態健康順便解決排便
對新人一開始找跟做等等有什麼建議的嗎 |
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| 首先你要做的是~~~多喝水~~喝水~~飲料都不算
要大口大口喝~~一天最少3000以上
便祕自然就解了 |
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所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。 |
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| 本帖最後由 homedeletes 於 2024-3-17 09:49 AM 編輯
a455035 發表於 2024-3-11 09:50 AM
首先你要做的是~~~多喝水~~喝水~~飲料都不算
要大口大口喝~~一天最少3000以上
便祕自然就解了 ... ... |
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